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【完全版！】身軽に旅行したい！大人女子の海外旅行持ち物チェックリスト
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こんにちは！今日は、身軽に旅行したいあなたのために、必要なものと、そうでないものをしっかりと分けてご紹介します。
この記事を読んで、あなたの旅行準備がさらにスムーズになること間違いなしです✨
この記事の目次
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【これ忘れると飛行機乗れない！】
- パスポート
- ビザ申請（ESTAなど必要な場合）
- 財布
【必須】パスポート
絶対に忘れないでー！！！
【要注意】パスポートは有効期限6ヶ月を切っていると飛行機に搭乗できないことがあるので事前に確認を！
更新をしたのに古いパスポートを持ってきてしまった、子どもが破いてしまった…なんて話も聞きます…！
知人の話ですが、パスポートの有効期限が近くて、空港まで行ったのに海外旅行へ行けなかったって人、ふたりは聞いています…。
【必須】ビザ
海外渡航時は、必ず入国に必要な条件を調べ、ビザやESTA（米国）などの申請が必要ないか確認します。
【必須】財布
防犯のため、ブランド品の高価な財布は避けたほうが◎ 旅行用に安価なものを用意し、できればダミー用にもう一つ持っておくのも手です。
【絶対外せない】最低限の必需品
海外旅行に行く際に絶対に忘れてはならないアイテムをチェックしましょう。
- 海外保険付帯クレジットカード
- レンタルWi−Fi or 海外SIMカード
- 航空券
- 現地通貨
- 国際キャッシュカード
- パスポート等各種証明書のコピー
- 国際運転免許証
海外保険付帯クレジットカード
海外での買い物の必需品です！
JCBやAMEXが使えない場合もあるので、VISAかMasterCardも念のため用意しておいたほうが無難です。
ちなみにおっとさんは過去にヨーロッパでスマートフォンを盗まれたり、わたしは病院での治療費にと、有り難く海外保険付帯の恩恵を受けました✨
意外と知らない、海外旅行保険付帯カードについて
クレジットカードの海外旅行保険は、通常の保険より補償額が少ないですが、複数枚のカードの補償が合算される特徴があります。
そのため、旅行好き界隈では複数枚のクレジットカードを持っている方もいます。
もし旅行を予定していて、海外旅行保険が付帯しているクレジットカードを持っていなければ、海外保険を契約するよりも新たにカードを作ることをおすすめします。
クレジットカードでミニマムに
一昔前は、日本円を現地通貨に両替をして、お財布も2種類の通貨でごちゃごちゃになってしまって…なんてことがありましたが、クレジットカードメインで使用すれば、お財布の中身もミニマムになります。
また、現金を少なくしておくことは防犯対策にもなります。
実際に「一万円を見せて」という詐欺師さんは、海外にはいたるところにいます。
（マレーシアで3回、バリ島で1回遭遇しました笑）
自分の身は自分で守る、これ鉄則です。
クレジットカードでキャッシングもできる
わたしも一昔前は、両替所で現地通貨を両替していましたが、今はクレジットカードを使用し、海外ATMで、自分の口座から現地通貨を引出しています（海外キャッシング）。
なんかこれって、怖い、イメージがあるかと思いますが、両替所より手数料が安い場合があります。
手間暇考えると、意外と便利です！
おすすめのカードはこちら
JCBやAMEXが使えない場合もあるので、VISAかMasterCardがベストです。
わたしはメインのカードがAMEXですが、念のためVISAも持っています。
「クレジットカード選ぶの難しそう…、とにかくおすすめはなに！？」という場合は、年会費無料のクレジットカードを1枚持っておくと安心だと思います。
空港ラウンジ必須のプライオリティ・パス付きクレジットカード
ポイントでラグジュアリーなホテルに泊まれるクレジットカード
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海外旅行に行くなら必須のクレジットカード
海外旅行に行く際、クレジットカードは必携アイテムですよね。
そんな中、特におすすめしたいのがエポスカードです。
- 年会費無料
- 海外旅行保険付き
タダで保険に加入できるってこと、これめちゃくちゃ凄いです！
まだ保険付きのカードを持っていない方には特におすすめです。
すでにメインのクレジットカードを持っている方も、補償額が合算されるため、複数枚持つことでさらに安心できます。
レンタルWi−Fi or 海外SIMカード
海外へ行くときはレンタルWiFiかSIMカードのどちらかを利用することになります。
レンタルWiFiは、持ち運びに荷物となってしまうので、SIMフリー端末を持っている場合は、SIMカードをおすすめします。わたしは現地で購入することが多いです。
※国内キャリアのケータイを海外でローミングすると、高額な請求が来る可能性があるためおすすめしません。
ちょっと難しい…！って方は、海外Wi-Fiレンタルショップでレンタルするのが一番簡単だと思います✨
海外WiFiレンタルショップがおすすめな理由
- 海外旅行や出張時の通信費が節約できる
通信料が発生するのは「渡航先で電源を入れた日」。使わない日は通信料がゼロなのです！ - 無制限プランがある
1日1GBプラン or 無制限プラン（1日5GB）で選べます。 - 複数の国に行っても1台の端末で使える
海外WiFiレンタルショップのモバイルルーターなら、1台の端末で135の国と地域で使えます
▶▶▶ 海外Wi-Fiレンタルショップ
お金💰
現金（日本円）
自宅から空港までの往復交通費と雑費分、現地で両替するための最小限の金額を用意しておきましょう。
現金（現地通貨）
主要通貨は渡航前に空港で両替できますが、国によっては現地で両替したほうがレートがいいため、確認しておきましょう。
キャッシュレス決済が進んでいる国は、必要最低限の現金で大丈夫です。事前に情報収集することをおすすめします。
国際キャッシュカード
現地のATMでも現金が引き出せるため、とても便利です。ちなみに我が家は住信SBIネット銀行のデビットカードを持っています。
我が家は住信SBIネット銀行使っています！現地で現金を両替するより手数料が安い場合もあります✨
住信SBIネット銀行デビットカード、海外での利用詳細はこちら＞
その他証明書等📝
パスポート等各種証明書のコピー
万が一、紛失した場合に重要書類はコピーを持っておきましょう。原本とは別にして管理することをおすすめします。
国際運転免許証
現地で車をレンタルしたり、車で旅行する場合に必要です。車を利用したい場合は予め取得しましょう。
日程表
ツアーの場合はもちろんですが、個人旅行で自分であらかじめ旅行スケジュールを立てる場合でも、旅程の確認に必要です。
でも、その場のノリで行動する日があるのも楽しいですよ✨
チェックイン時に航空券を発行するので、Eチケットは正直不要です。
自動チェックイン機の場合は、航空会社のアプリをインストールしたり、予約番号がわかるように準備はしておくと良いです。
【これ必要！】マストアイテム
海外旅行でのマストアイテムをご紹介します。もし忘れてしまっても、現地で購入することも可能性かもしれませんが、持っていって損はありません！
- 携帯電話/スマートフォン
- 充電器
- モバイルバッテリー
- カメラ（充電器）
- 多国籍対応の電源アダプター
- 常備薬、絆創膏など
- コンタクト（保存液）・眼鏡
携帯電話/スマートフォン
忘れてしまったらちょっと辛い旅行になります。
携帯電話としてだけではなく、地図アプリや、おすすめのスポットを検索したりと、今や必要不可欠なアイテムです。
必ず忘れないようにしましょう！
充電器・モバイルバッテリー
旅行中は、スマートフォンで写真を撮ったり、地図アプリを使ったり、おすすめのスポットを探したり、あっという間に充電がなくなりがちです…。
ホテルで充電するとき用の充電器と、外でも使える携帯型の充電器をそれぞれ持っていくと便利です。
ちなみに我が家はこのモバイルバッテリーを載せておきます！
コンセント一体型、これが結構便利なのです！
サイズもコンパクトで、バッグに入れてもそこまで存在感ありません✨
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ポチップ
カメラ（充電器）
カメラ女子のあなたは、ぜひ旅先でもカメラを持参しましょう。充電器を忘れやすいので要注意です。
多国籍対応の電源アダプター
現地で電化製品を使うときの必需品。
国によって対応する電圧が違うため、事前に確認が必要です。
様々なタイプのプラグに対応できるものを持っておくと、とても便利です。
わたしたちのおすすめはこちら✨USBも使えて、コンパクトで便利です！
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ポチップ
常備薬
普段飲んでいるお薬がある場合は、忘れずに持参しましょうね。
コンタクト（保存液）・眼鏡
忘れてしまうと、素敵な景色もぼやけてみることになるかも。
こちらもマストアイテムです！コンタクトレンズの場合は保存液・洗浄液を忘れずに。
【機内持ち込み】おすすめアイテム
- ノイズキャンセリング機能付きのヘッドフォン
- リップクリーム
- 羽織もの
- 歯ブラシ・歯磨き粉
- ヘアアイロン
ノイズキャンセリング機能付きのイヤホン
フライト中、飛行機の騒音は意外と大きいです。
もし、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを持っている際は、本当におすすめです。
本当に…！
私はここ最近、機内の映画を見ずに、ダウンロードしておいたNETFLIXを見ることが多いです。
もちろんフライト以外にもイヤホンを使いたくなるタイミングはあるので、損はないです。
静かな環境で視聴できるので、一度味わってみて下さいね。
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リップクリーム
機内は乾燥するのでマストアイテムです！
羽織もの
機内は少し肌寒かったりすることも。
ブランケットを貸し出してくれる航空会社もありますが、羽織ものを1枚持っておくことをおすすめします。
歯ブラシ・歯磨き粉
気にする人は持参しましょう！
わたしはフライトの際にも使えるので持参しています。（ホテルの歯ブラシは苦手というのもあります）
ちなみに、おっとさんはホテルの歯ブラシ・歯磨き粉を使うタイプ。
ヘアアイロン
飛行機に乗る際に、早朝や深夜便だと、化粧はせずにヘアセットもしない、そんなことはありませんか？
わたしは比較的リラックスした服装や状態で飛行機に乗りたいタイプです。
しかし、現地についたらしっかりとおしゃれはしたいですよね。
わたしはこの海外でも使用できるコンパクトなヘアアイロンを使用しています✨
185gととても軽量で、typeC充電できるのもお気に入りです！
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【衣類】チェックリスト
ここからは、必ず必須ではありませんが、女性向けに持ち物をまとめてみました。
ここはチェックリストだけ記載をしています。不要だなと思うものは省いてOKです。宿泊日数分の衣類を用意しましょう。
- 歩きやすい靴
- 帽子
- トップス or ワンピース
- ボトムス
- 下着
- 靴下
- フォーマルな服装&靴
ちなみに私は、この圧縮バッグを愛用しています✨2サイズあるので、結構使いやすいです！
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【女性専用】おすすめアイテム
- メイクグッズ
- 化粧水、乳液、クリーム
- 洗顔料・メイク落とし
- シャンプー、コンディショナー
- ヘアケア用品
- ティッシュ・ウェットティッシュ
- ルームウェア・パジャマ
- 生理用品
- 絆創膏など
- 延長コード
化粧品💄
機内には液体が100mlを超えて入る容器、スプレー等は持ち込めないので注意しましょうね。
メイクグッズ
女子の必需品！小さいサイズのものを用意するとかさばらないです。
わたしは旅行の際に試供品サンプルを消費したりしています✨
化粧水、乳液、クリーム
メイクグッズと同じく、小さいサイズのものを用意するとかさばらないです。
同じく、旅行の際に試供品サンプルを消費したりしています✨
入浴用品🛁
洗顔料・メイク落とし
女子の必需品ですね。メイクをしたまま寝ないように気をつけましょう。
シャンプー、コンディショナー
ホテルに備え付けられているのを使うと荷物が減りますが、いつものシャンプーやコンディショナーが良いという方は、忘れずに。携帯用に小さめの容器に詰め替えることをおすすめします
もしくは、試供品を消費してもいいですね。
ヘアケア用品
いつもどおり身だしなみを整えたい方は持っていきましょう！
スプレーの場合は機内持ち込み不可なので、荷物を預ける場合は、そちらに入れましょう。
機内に持ち込もうとすると、100％没収されます。
その他
ティッシュ・ウェットティッシュ
海外ではトイレットペーパーが備え付けられていない場合もあるので、ティッシュを持っていくことをおすすめします。
また、おしぼりは高級なお店以外ではなかなか見かけないかもしれません。手荷物に入れておくと便利です。
ルームウェア・パジャマ
ホテルの寝間着って、寝にくくないですか？
私はルームウェアを一応持参する派です。
生理用品
現地のドラッグストアでも売っていますが、すぐに購入できない場合もあります。
女性の方は念のため持参するのもおすすめです。
絆創膏
軽いケガをしてしまったとき、また靴ずれを起こしやすい女子には、絆創膏が救世主になってくれます。
延長コード
家族での旅行のときって、コンセントの奪いに合いになりませんか？笑
ホテルによってはコンセントが少ないことも。
あると便利です。
【シーズン別】必需品
夏🌻
- 水着
- サングラス
- 日焼け止め
- 虫除けスプレー
- サンダル
水着
海やプールで泳ぐときだけでなく、スパやサウナでも大活躍します。
サングラス
日差しが強い国や、標高が高い場所にはサングラスあると便利です。
日焼け止め
5年後、10年後の肌を守るために！
現地調達もできますが、肌に合わない場合もあるので、持参することをおすすめします。
虫除けスプレー
虫除けスプレーも現地調達できます。
日本製のほうが安心、という方は持参しましょう。
サンダル
南国への旅行では必需品ですね！
現地で可愛いサンダルを購入するのも楽しいですよ✨
冬⛄
- 防寒着
- マフラー
- ホッカイロ
防寒着
旅行先にもよりますが、UNIQLOのウルトラライトダウンは軽くてかさばらないのでおすすめです。
マフラー・手袋
極寒の国には欠かせないマストアイテム。
ホッカイロ
ホッカイロは画期的なアイテムですよね！ちなみに貼るタイプがおすすめです。
番外編！スーツケース
おすすめのスーツケースある？
海外旅行の際は、スーツケースかバックパック（リュック）だと、断然スーツケース派のが多いのかなと思います！
スーツケースの選び方のポイント
- スーツケースの重さ
- スーツケースの耐久性
- 滞在日数に応じた大きさ
飛行機を利用する際、荷物の重量制限は悩みの種…。
特にLCCでは機内持ち込みの重量制限が7kg前後のことが多く、スーツケース自体が重いとオーバーしてしまうリスクもあります。
「どんなスーツケースを選べばいいか悩む…」 という方は、スーツケースベストさんの記事をを参考にするのがおすすめです！
→【女性必見】3泊4日に最適なスーツケースのサイズを徹底解説！
とても詳しくて参考になるので、ぜひチェックしてみてね♫
ツアー・チケット予約も忘れたくない！
この記事を読んでいるあなたは、きっとどこかへの旅行が決まっている方かと思います！
ツアーやチケット予約はしましたか？
ツアーはお金もかかったり、団体行動だったりで、昔はそんなに好きではなかったのですが、最近はツアーに頼りがち。
送迎もしてくれるし、ガイドもしてくれるし、アイランドホッピングをするならツアーは不可欠です。
もしまだツアーの予約をしていないなら、おすすめのツアー・レジャー予約サイトを3つご紹介します。
場所によっては、チケットも割引価格で購入できることもあるので、事前にチェックは必須です！
これらのサイトを利用すれば、旅行をより充実させることができますよ。
ぜひチェックしてみてください！
おすすめツアー・レジャー予約サイト✨
- Klook
→わたしはKlookが使用頻度高めです！
ツアーの種類が多い印象です。 - KKday
→お友だち紹介で、初回登録後￥400分のクーポンをゲットできます！ - 楽天トラベル観光体験
→楽天ポイントが使える or 貯まる
どんなツアーがあるのか、見てみるだけでも楽しいです✨
ケチャダンスの前には、ビーチ巡りもしてくれて楽しかったです♬
【不要】持っていくべきでないアイテム
最後に、持っていくべきでないアイテムについても触れておきましょう。これらは、重たくなる原因になったり、現地で簡単に手に入るものです。
本当に必要？身軽に旅行をしよう！
- 大量の洋服：必要最低限の洋服と洗濯用品を持つことで、荷物を軽減できます。
- 大きな化粧品：旅行用の小さいサイズのものや、現地で購入することを考えましょう。
- 電子機器：必要なものだけを持ち、余分なものは家に残すようにしましょう。
まとめ
海外旅行の持ち物は、必要なものとそうでないものを見極めることが大切です。
このチェックリストを参考に、あなたの旅行がよりスムーズで楽しいものになることを願っています✨
これからも、私たちの旅行がより楽しく、より豊かになるような情報をお届けしていきますので、ぜひお楽しみに。
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ABOUT ME
マレーシア在住(もえ)と夫(おっと)の共働き夫婦が、週末を利用して旅行を満喫する様子をお届けします✍️マリオットボンヴォイを利用したホテル宿泊や旅先のおすすめスポットやグルメ情報など、旅行好きな人々に役立つ情報が満載です🌷週末の旅行計画を立てる際に参考になるブログです✈️
